La L-taurina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y en algunos alimentos como la carne, el pescado y los lácteos.
Es un compuesto orgánico que se utiliza en suplementos dietéticos y bebidas energéticas debido a sus propiedades antioxidantes y sus efectos sobre el rendimiento físico y cognitivo.
Entre los beneficios que se le atribuyen a la L-taurina se encuentran los siguientes:
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