INOSITOL

El inositol es un compuesto orgánico perteneciente al grupo de los polialcoholes, y es considerado una vitamina del complejo B, aunque el cuerpo humano puede sintetizarlo en pequeñas cantidades.

El inositol se encuentra de forma natural en alimentos como frutas, nueces y granos enteros. También puede ser producido por el cuerpo a partir de la glucosa. Este compuesto existe en varias formas, siendo el mioinositol la forma más utilizada en el cuerpo humano.

Es un tipo de carbohidrato que forma parte de las membranas celulares y está involucrado en diversas funciones celulares y metabólicas.

Estos son sus principales usos:

• Apoyo al Sistema Nervioso: desempeña un papel crucial en la salud del sistema nervioso. Se ha sugerido que puede tener efectos positivos en la transmisión de señales nerviosas y en la función cerebral, lo que puede contribuir al bienestar mental.
• Reducción del Estrés y la Ansiedad: se ha observado que el inositol puede afectar positivamente la señalización de neurotransmisores en el cerebro, lo que puede ayudar a aliviar síntomas relacionados con el estrés y la ansiedad.
• Regularización del Metabolismo de la Glucosa: también está involucrado en la regulación del metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Se ha estudiado su impacto en condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), donde puede ayudar a mejorar la respuesta a la insulina.
• Apoyo a la Salud Reproductiva: en el contexto de la salud reproductiva, ha mostrado beneficios potenciales, especialmente en la mejora de la calidad ovárica en mujeres con SOP. Además, se ha explorado su papel en la salud masculina, incluida la calidad del esperma.