LUTEÍNA

La luteína es un pigmento natural que se encuentra en alimentos como las espinacas, el maíz y los huevos, y también está presente en la retina de nuestros ojos.

Es un antioxidante esencial para la salud ocular y la protección contra el daño causado por los radicales libres.

Protección de la Retina: la función principal de la luteína es su papel protector en la retina. Actúa como un filtro de luz azul, reduciendo el riesgo de daño a las células fotosensibles en la retina. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades oculares como la degeneración macular, cataratas y otras afecciones relacionadas con la edad.

Antioxidante: es un antioxidante potente que combate el estrés oxidativo en el organismo. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, moléculas inestables que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y diversas enfermedades.

Beneficios para la Piel: también se ha utilizado en productos tópicos para el cuidado de la piel. Sus propiedades antioxidantes pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por la radiación ultravioleta y otros factores ambientales.

Apoyo a la Salud Cerebral: se ha sugerido que la luteína puede tener beneficios para la salud cerebral, ya que se encuentra en cantidades significativas en el cerebro. Se ha investigado su papel en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y la mejora de la función cognitiva.

Nutrición y Suplementación: la luteína se consume a través de alimentos ricos en carotenoides como las verduras de hojas verdes y también está disponible en forma de suplementos. Muchas personas recurren a los suplementos de luteína para asegurarse de que están obteniendo suficiente de este antioxidante esencial.