La riboflavina, también conocida como vitamina B2, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en varias funciones del organismo.
Estos son sus principales funciones y usos:
Metabolismo energético: La riboflavina participa en el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y los lípidos, ayudando a convertirlos en energía utilizable por el cuerpo.
Mantenimiento de la salud ocular: es esencial para mantener la salud de los ojos. Se ha utilizado en el tratamiento de afecciones oculares como la catarata y la queratoconjuntivitis.
Función antioxidante: actúa como un antioxidante en el organismo, ayudando a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas y al envejecimiento saludable.
Producción de glóbulos rojos: es necesaria para la producción de glóbulos rojos en el cuerpo. Juega un papel importante en la síntesis de hemoglobina, la proteína que transporta el oxígeno en la sangre.
Salud de la piel y las mucosas: desempeña un papel en el mantenimiento de la salud de la piel y las mucosas, ayudando en la reparación y regeneración de tejidos.
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